您的位置: 主页>标准大全 >大米的营养成分及其标准

大米的营养成分及其标准

来源:www.pleocean.com 时间:2024-06-11 18:17:51 作者:第一标准网 浏览: [手机版]

  大米是人类主要的食物一,也是世界上重要的粮食作物fJxa。大米是由稻谷经过加工磨制而成,是一种营养丰富的食物。大米的营养成分表标准是指大米所含有的各种营养成分的含量和比例,以及其对人体的营养价值和健康影响的评价标准。

大米的营养成分及其标准(1)

一、大米的营养成分

大米是一种碳水化合物的主要来源,其主要成分是粉。此外,大米还含有一些蛋白质、脂肪、维生素和物质等营养成分。以下是大米主要营养成分的含量和比例:

  1. 碳水化合物:大米的碳水化合物含量很高,约占重的80%以上。其粉是主要的碳水化合物,占重的70%左右第 一 标 准 网粉是一种多糖,由许多葡萄糖分子组成,是人体能量的主要来源。

  2. 蛋白质:大米的蛋白质含量较低,约占重的7%左右。但是,大米含有的蛋白质是优质蛋白质,其含有人体必需的氨基酸。

  3. 脂肪:大米的脂肪含量很低,约占重的1%以下。

  4. 维生素:大米含有一些维生素,其维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素E含量较高。但是,大米的维生素含量较低,需要通过其他食物来补充第 一 标 准 网

  5. 物质:大米含有丰富的物质,其钾、磷、镁、铁和锌等元素含量较高。这些物质对人体的生长发育、代谢和疫等方面都有重要作用。

二、大米的营养成分表标准

  大米的营养成分表标准是指对大米各种营养成分含量和比例的规定。根据家标准《大米》(GB 1355-2016),大米的营养成分表标准如下:

1. 水分含量:大米的水分含量应不超过14.0%。

2. 外观品质:大米的外观应燥、洁净、饱满,无杂质、异味和霉变。

  3. 粒形:大米的粒形应整齐、饱满、光滑,无断裂、破碎和变形pleocean.com

  4. 色泽:大米的色泽应洁白、晶莹、有光泽。

  5. 气味:大米的气味应清香、无异味。

  6. 粘性:大米的粘性应适,不过粘稠。

  7. 营养成分:大米粉含量应不低70.0%,蛋白质含量应不低6.0%。

大米的营养成分及其标准(2)

三、大米的营养价值和健康影响

大米是人类主要的食物一,其营养价值和健康影响非常重要。以下是大米对人体的营养价值和健康影响:

  1. 供能量:大米粉是人体能量的主要来源,可以供丰富的能量来自www.pleocean.com

2. 促进消化:大米粉可以促进肠道蠕动,促进消化。

3. 维持血糖稳定:大米粉是一种复杂碳水化合物,可以使血糖缓慢升高,维持血糖稳定。

  4. 降低胆固醇:大米的膳食纤维可以降低胆固醇,保护心血管健康。

5. 促进生长发育:大米含有丰富的物质和优质蛋白质,对生长发育有重要作用。

6. 预防疾病:大米含有一些抗氧化物质,可以预防癌症、心脏病和糖尿病等疾病。

0% (0)
0% (0)
标签:标准
版权声明:《大米的营养成分及其标准》一文由第一标准网(www.pleocean.com)网友投稿,不代表本站观点,版权归原作者本人所有,转载请注明出处,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明好好孕立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!
相关文章
  • 中产阶级标准上面是什么?

    中产阶级是一个社会阶层,其标准通常是以收入、教育和职业为基础。然而,这些标准并不是固定的,而是随着时间和地点的变化而变化。此外,中产阶级的定义也受到政治、文化和经济因素的影响。因此,中产阶级标准上面是什么,是一个复杂的问题,需要多方面的考虑。

    [ 2024-06-11 17:50:28 ]
  • 三星屏幕等级划分标准及其影响因素

    随着智能手机市场的不断发展,消费者对于手机屏幕的要求也越来越高。三星作为全球最大的手机屏幕供应商之一,其屏幕等级划分标准备受关注。本文将介绍三星屏幕等级划分标准及其影响因素。一、三星屏幕等级划分标准三星屏幕等级划分标准主要包括以下几个方面:

    [ 2024-06-11 17:41:16 ]
  • 糕点产品标准:保证产品质量与安全

    随着人们生活水平的提高,糕点成为了人们生活中不可或缺的食品之一。然而,随之而来的是对糕点产品标准的要求越来越高。糕点产品标准是保证糕点产品质量与安全的基础,本文将从糕点产品标准的制定、内容和实施等方面进行探讨。一、糕点产品标准的制定糕点产品标准的制定是由国家相关部门进行的,具体包括国家标准化管理委员会、国家质检总局、国家食品药品监督管理局等。

    [ 2024-06-11 17:32:26 ]
  • 心理健康的标准是相对的还是绝对的

    心理健康是指一个人在心理上具有稳定、健康、积极的状态。随着社会的发展和人们对健康的重视,心理健康的重要性也愈加突出。但是,心理健康的标准是相对的还是绝对的呢?这是一个值得探讨的问题。首先,从相对的角度来看,心理健康的标准是与个体的环境、文化和社会背景有关的。不同文化和社会背景下,对心理健康的定义和标准是不同的。

    [ 2024-06-11 17:22:56 ]
  • 女性三围标准及其对身材的影响

    在当今社会,女性的身材成为了人们关注的焦点之一。而女性的三围数据则成为了衡量身材好坏的标准之一。那么,女性三围标准是多少?三围数据对身材的影响又是什么呢?本文将为您一一解答。一、女性三围标准女性三围标准是指胸围、腰围和臀围三个部位的尺寸。具体标准如下:

    [ 2024-06-11 17:14:15 ]
  • 参军体检视力标准及其重要性

    随着国家的发展,军队的现代化建设也在不断推进。参军入伍是每个年轻人为国家服务的一种方式,而参军体检是入伍的必经之路。其中,视力检查是参军体检中非常重要的一项。本文将介绍参军体检视力标准及其重要性。一、参军体检视力标准根据《军队体格检查标准》规定,参军体检视力标准分为两种:一是未矫正视力标准,二是矫正视力标准。

    [ 2024-06-11 17:04:50 ]
  • 碳钢锻件标准

    碳钢锻件是一种常见的金属制品,广泛应用于机械、汽车、航空、船舶等领域。为了保证碳钢锻件的质量和性能,国际上制定了一系列的标准,包括材料标准、工艺标准、尺寸标准等。本文将对碳钢锻件的标准进行介绍。一、材料标准碳钢锻件的材料标准主要包括国际标准和国内标准。国际上常用的材料标准有ASTM、DIN、JIS、BS等,国内常用的材料标准有GB、JB、YB等。

    [ 2024-06-11 16:47:53 ]
  • 职业健康危害程度评定标准及其重要性

    随着工业化和现代化的不断发展,职业健康问题已经成为了一个全球性的关注焦点。职业健康危害程度评定是职业健康管理的基础,是保障职工健康的重要手段。本文将介绍职业健康危害程度评定标准及其重要性。一、职业健康危害程度评定标准职业健康危害程度评定标准是指对于不同的职业危害因素,根据其对职工的危害程度进行评定的一种标准。

    [ 2024-06-11 16:39:05 ]
  • 环境监测标准在哪儿查

    随着环境污染问题的不断加剧,环境监测成为了保障公众健康和环境安全的重要手段。环境监测涉及的范围很广,包括空气、水、土壤、噪声等多个方面。为了保证监测结果的准确性和可比性,各国都制定了相应的环境监测标准。那么,环境监测标准在哪儿查呢?一、国家环境监测标准

    [ 2024-06-11 16:29:38 ]
  • 限上住宿餐饮的标准:如何保障旅客的安全与舒适?

    随着旅游业的不断发展,越来越多的人选择出行,其中住宿和餐饮是旅游过程中必不可少的一部分。而为了保障旅客的安全和舒适,各地也制定了一系列的限上住宿餐饮标准。本文将介绍这些标准的内容和实施情况,以及如何让旅客更加放心地出行。一、限上住宿标准限上住宿标准是指旅游住宿场所应该具备的基本条件和服务水平。这些标准一般包括以下几个方面:

    [ 2024-06-11 16:02:25 ]